Bli kvitt hard hud på føttene

Slik blir du raskt kvitt hard hud på føttene

 

Hvis du har hard hud på føttene, hælen, fotballene eller tærne, skyldes det ofte gjentatt press på området. Dette gjør at et ekstra hudlag vokser over det berørte området, slik at du merker en hard knute. 

Årsaken til hard hud er at hvis du bruker trange sko, går barbent lenge eller på annen måte utsetter huden for press, vil den nydannede harde huden prøve å beskytte føttene mot ytterligere påvirkning.

Merk: Hvis du ikke er plaget av hard hud, men derimot ømme føtter, henviser vi til vår artikkel om rask hjemmebehandling av ømme føtter

Du skal ikke være bekymret for tilstanden, da de fleste enkelt og raskt kan bli kvitt hard hud med naturlige metoder hjemme. Du kan bløtlegge føttene i vann en stund og bruke pimpstein til å gni bort den harde huden.

La oss se nærmere på dette nedenfor.

    1. Legg den harde huden i bløt

Bløtlegg føttene i 20 minutter i varmt vann. Her kan du med fordel bruke et fotspa, dermed kan du samtidig gi deg selv en velværebehandling.

Tørk deretter med et håndkle, og se om du kan gni bort et lag med hard hud med fingeren. Om du tar ett lag av gangen, kan du kanskje i løpet av flere omganger fjerne all den harde huden.

  • Bruk pimpstein ved hard hud under føttene:
    • En pimpstein eller litt sandpapir er veldig nyttig hvis du har hard hud på undersiden av føttene.
    Etter å ha bløtgjort huden, skal du gni den i en sirkulær bevegelse med lett trykk. Ikke prøv å fjerne all hardheten på en gang, gjør det i stedet i flere omganger (legg i bløt og gni, om og om igjen).
    Men forsøk å være tålmodig og skrell ikke for hardt slik at du unngår unødvendige infeksjoner.
  • Epsom-salt for bedre eksfoliering
    • Epsom-salt regnes som en eksfoliator. Hvis du bruker et fotspa, er dette en veldig god metode for å myke opp huden og samtidig få musklene til å slappe av.

    Bland to til tre spiseskjeer epsom-salt i fotbadet før du setter føttene i det, dermed går peelingen mye lettere.
  • Eplecidereddik for ekstra bløtgjørende effekt:
    • Dette er et alternativ til epsom-salt som du også kan prøve.
    Syreinnholdet i eplecidereddik har en veldig god mykgjørende effekt, slik at du på denne måten også kan skrelle av ett eller to lag med hard hud. Lag en oppløsning av 4/5 vann og 1/5 eplecidereddik før du legger føttene i bløt.

    Se våre fotbad-produkter her:

    1 4

        2. Castorolje (Ricinusolje) eller fuktighetsgivende fotkrem etter fotbadet

    Når du har fjernet hard hud, er det viktig å fukte føttene for å gi næring og beskytte huden. Bruk en fotkrem eller castorolje som har gode egenskaper når det gjelder å myke opp og lindre hard hud. I så fall kan du smøre fem spiseskjeer av oljen på det berørte området.

    Hvis du jobber med noe i hverdagen som fører til at du går mye, kan det også være lurt å finne en krem med salisylsyre som virker mykgjørende under aktivitetene dine.

        3. Bruk sokker for å låse inn fuktighet


    For ekstra fuktighetspleie kan du vurder å sove med sokkene på etter påføring av fotkremen. Den bidrar til å låse inn fuktighet og maksimere effekten av kremen og hele behandlingen.



    Tilbake til bloggen