Behandle inngrodde negler med et fotbad

 

En inngrodd tånegl er en tilstand som utvikler seg når hjørnet av neglen vokser inn i huden din. Det rammer oftest stortåen, men kan egentlig ramme alle tærne.

Tilstanden, som ellers er helt normal, kan ofte oppstå når du klipper neglene ved å runde dem av i hjørnet. Hvis neglen følger formen på tåen, kan den vokse inn i huden.

Men det er ikke desto mindre veldig irriterende. Så med mindre det er betennelse som du bør oppsøke legen for, kan noen hjemmetriks raskt avhjelpe situasjonen.

Vanlige årsaker til inngrodde negler:

• Feil klipp av negler. Hvis du klipper neglene for korte eller runder dem av, kan neglen vokse inn i huden din.
  
  
• Sko som ikke passer
  
  
• Når du river hjørnet av neglen
  
  
• Skader på tåen, for eksempel at du slår tåen eller den blir tråkket på
  
  
• Formen på tåen din (hvis neglen din er relativt større enn tåen din eller vevet på kanten av neglen vokser rundt neglen)

Hva er symptomene på en betent inngrodd negl som du bør kontakte legen om?

En lett inngrodd tånegl kan føles hard og hoven, noe som er normalt. Men når neglen vokser inn i huden (eller huden vokser over kanten av neglen), er det alltid en risiko for at bakterier kan komme inn. 

Her må du holde øye med rødhet, hevelse og puss, smerter, misfarging eller en varm følelse, da dette kan tyde på en infeksjon i en inngrodd negl.

I så fall anbefaler vi å snakke med en fotspesialist (eller fotterapeut) som kan diagnostisere neglen og undersøke kanten. Hvis neglen er svært betent, eller i ferd med å bli det, vil det noen ganger bli tatt en prøve for å identifisere hva som er årsaken til infeksjonen.

Derfor må du kjenne etter hva som føles riktig og om området føles "alarmerende".

Hvis det ikke er betennelse, kan du fikse den inngrodde tåneglen med et fotbad:

Hvis du opplever smerter eller puss (betennelse), må du som sagt oppsøke lege (Sundhed.dk, 2023). I slike tilfeller som indikerer infeksjon, må du ikke prøve å klippe neglen selv eller følge våre forslag, da dette kan forverre tilstanden.

Men hvis du bare føler lett ubehag eller irritasjon, fungerer et fotbad vanligvis godt for å holde situasjonen i sjakk og forhindre mer irritasjon:

• Legg foten i bløt i et varmt fotbad med Epsom-salt eller skummende såpevann to ganger daglig. Vi viser her til våre fotspa-produkter som forsterker opplevelsen av velvære med flere alternative muligheter. I mellomtiden må foten holdes tørr.
  
  
• Løft forsiktig kanten av neglen. Legg et lite stykke bomull mellom neglen og huden din. Du kan også bruke tanntråd under den inngrodde neglen. Bytt bomullsbiten eller tanntråden hver dag. Dette vil hjelpe neglen til å vokse over kanten av huden.

• Bruk ellers romslige sko eller sandaler.

Hvis den inngrodde neglen ikke har rettet seg ut etter noen dager med hjemmebehandling, bør du også i dette tilfellet kontakte legen.

Du kan velge ditt fotspa-produkt hos oss her:

Du kan også forebygge inngrodde negler med disse tipsene:

• Før du klipper neglene, bør du bløtlegge dem i varmt vann. Eller du kan klippe neglene etter en dusj eller et bad
  
  
• Rengjør neglesaksen før du bruker den
  
  
• Ikke riv av neglene
  
  
• Klipp tåneglene over toppen i stedet for å runde av hjørnene
  
  
• Bruk sko som sitter godt og ikke er for løse eller for stramme rundt tærne