Har du også alltid lurt på hvorfor det følger med fire forskjellige munnstykker/hoder og hvilken funksjon de har? Det har vi svaret på. 

Vår massasjepistol inneholder fire forskjellige hoder/munnstykker. Vi har satt sammen en guide om hvilke munnstykker som passer best for de ulike muskelgruppene. 

Først og fremst er ikke dette en «du må-guide» om hvordan du bruker munnstykkene, men kun en veiledning om hvorfor det i det hele tatt er fire ulike hoder og hva deres funksjon er.

Du kan oppleve at du blir litt rød på de stedene der du har massert. Det er helt normalt, og det er nesten umulig å unngå. Hvis et av hodene blir for ubehagelig, kan du alltids ta en pause, skru ned hastigheten eller bytte hode. Det varierer fra person til person hvordan man foretrekker å få massasjen. 

Noen kan oppleve at kulen kan brukes overalt, mens andre foretrekker et helt annet hode. Det viktigste er at du ikke opplever ubehag under massasjen og at du selvfølgelig slutter dersom du får smerter.  

Len deg tilbake og prøv ut de forskjellige hodene for å finne ut hvordan du liker best å bli massert.

 

1. Gaffelhode

Det første hodet er det vi kaller "gaffelformet"fordi det ser litt ut som en gaffel. Dette hodet har to mindre hoder slik at det kan treffe to mindre steder på en gang. Hvis du for eksempel bruker hodet på armen, kan du treffe på begge sider i stedet for bare på ett sted. Det gir en bedre massasje hvis du ønsker å treffe begge steder samtidig.

Ønsker du en god ryggmassasje, kan du med fordel bruke dette hodet til å massere hele ryggen. Du starter med å sette på hodet og massere langs ryggraden. Du kan enten gjøre det selv eller få noen til å hjelpe deg for å få mest mulig ut av massasjen.

Start på laveste hastighet. Kjør massasjepistolen opp og ned på ryggen og prøv å holde hodet langs ryggraden slik at du når sidene. Etter at du har varmet opp ryggen litt, kan du trygt øke hastigheten slik at du kan få en mer dyptgående massasje.

Best for:

• Armer
• Ankler
• Ryggraden
• Skuldre

 2. Kuleformet munnstykke

Det første munnstykket er det kuleformete hodet. Dette er det mest populære hodet og kan brukes på hele kroppen. De fleste foretrekker dette, siden det er litt mykere enn de andre hodene og masserer veldig godt over hele kroppen.

Hvis du bruker dette hodet til skuldrene, vil du kunne kjenne hvordan hodet trykker lett mot skuldrene og masserer dem uten at det blir ubehagelig. Det føles litt som å bli massert av noen, siden hodet er litt mykt og gir en deilig følelse. 

Vi anbefaler at du starter med de laveste hastighetene og gir musklene en lett oppvarming. Etterpå kan du veksle mellom de høyere hastighetene for å gå mer i dybden med massasjen. Du kan holde massasjepistolen i håndtaket eller høyere opp, på en slik måte at du lettest treffer skulderen der det gjør vondt.

Du trenger ikke gjøre det i mer enn fem-ti minutter av gangen, da dette er mer intenst enn når du får massasje.

Best for:

• Normal massasje
• Lår
• Brystet

 3. Bullet-munnstykke

Det tredje og minste hodet er det vi kaller "bullet", da det er litt som en mindre kule. 

Hvis du har smerter på et bestemt sted, for eksempel ved skuldrene, kan du bruke hodet til å treffe dette punktet helt nøyaktig. Du må passe på å ikke skru hastigheten helt opp; det kan gjøre litt vondt med dette hodet.

Vi anbefaler at du kun bruker hodet hvis du trenger å treffe et bestemt punkt, da dette er et hode som kan føles litt ubehagelig hvis det brukes over hele kroppen.

Hvis du plages med veldig slitne føtter etter en lang dag på jobben, kan du enkelt bruke dette hodet til å massere føttene. Begynn med å legge deg ned slik at du kan holde føttene oppe. Det er en god å støtte ryggen mot sofaen eller sengen og heve bena. Begynn så å massere rolig under foten på laveste hastighet. Prøv å finne områdene der du opplever smerte og masser disse områdene like rolig. 

Hvis det blir for ubehagelig, kan du bytte til det flate eller det kuleformede hodet. For noen kan det gjøre mer vondt å bruke bullet-hodet. 

Hodet er best til:

• Lokal smerte
• Dyp massasje
• Ledd og håndflater
• Føttene

Et godt tips er å bruke hodet til triggerpunkter. 

 4. Flatt munnstykke

Det femte hodet er det flate hodet som også er temmelig populært. Den passer veldig godt til de store muskelgruppene da hodet er laget av et hardere materiale som gir et kraftigere trykk. 

Du kan prøve å bruke hodet på lårene. Du vil kunne merke en forskjell når det gjelder hvor mye av muskelen du treffer på en gang. Sammenlignet med det kuleformede hodet, er det flate hodet litt bredere og presser litt hardere på musklene. Du kan begynne med en lav hastighet, men siden hodet er veldig flatt, kan du også trygt gå over til en høyere hastighet. Masser muskelgruppene der du har smerter og kjør massasjepistolen over hele låret. Blir du litt rød, er dette helt normalt, bare husk å hvile etterpå så huden kan komme seg igjen.

Passer best til:

• Store muskelgrupper
• Lår/rumpe

 

Info

Husk at dette kun er en veiledning om hvordan du kan bruke de forskjellige hodene. Det er ingenting som er rett eller galt, vi har bare samlet noen gode råd og nevnt noen fordeler med de ulike hodene. Du står helt fritt til å velge hvordan du bruker hodene, men noen av dem er bedre for bestemte muskelgrupper enn andre.

Vår massasjepistol har alle de fire hodene, og du kan kjøpe den her.